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2019.03.05

(火)

aran

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冬は大好き!!

私的には大嫌いな冬です。
通勤時はバイクなので身体が凍り付く!
灯油を買いに行くのは面倒くさい!さらにあまり天気が良い日がないので布団が干せないとあまり良い事はないみたい。今年はまだ暖かったのですが不思議な事に2月に入ってもそこまで寒くない。いつもなら通勤時路面が凍る日が年に2〜3回はあるのですが今年はまだ無い。

以前、夏の時期にブログで書きましたが暑い日でもコンスタントに入浴したら夏バテが無くなったのですが、寒い冬は入浴が一日の締めくくり、帰宅時の寒さから解放してくれる至福の時間なのです。
そういえば10月頃、家庭の風呂ではあまりない「湯あたり」というものになってしましい湯上がりで身体はほてっていても寒けがする、でも慢性筋肉痛のふくらはぎなどの部位はほてって熱い!まる一日この症状が続きました。どうしたものだと思いましたが安静にしていたら、それが体中をメンテナンスしてくれたみたいで慢性的に体中にある、ふしぶしの痛み、コリが消えてしまいました。これも入浴効果かなと思いました。
これからの長い冬。お風呂を上手く使いながら健康的に乗り越えていきたいとおもいました。

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