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2020.01.15

(水)

ひろみみ

趣味


ゆっくりくつろげる場所でバタバタする(ストレス解消法)

年末年始の長期休暇でゆっくりした後、新年の仕事始めから徐々に

忙しくなり、ストレスが溜まってきている時期ではないでしょうか。

 

メディケア生命保険の「普段、ストレスを解消するためにしている
こと」の回答結果では

 

1位 ぐっすり眠る 31.9%
2位 美味しいものを食べる 28.1%
3位 旅行をする 23.5%
4位 「ショッピングをする」(22.5%)
  「お酒を飲む」(22.5%)となっています。

 

ひとそれぞれストレス解消法はあると思いますが、
私のストレス解消法は、あまり知られていない人が少ない場所で、
ゆっくりと過ごすことです。

 

はたからみると、「あの人ひとりでなにしてるんだろ」っていう
感じが好きです。

 

車は嫁が子どもたちと使うことが多いため、私の休日の足は、
原チャリの「ZOOMER(ズーマー)」。

 

原付きでしかいけないような場所をGoogleMapで探すのが大好きです。

 

 

写真は、家から1時間くらいの場所にある今一番お気に入りのとっておきの場所です。

 

残念ながら車では到達することができません。
こんなにいい場所なのにほとんど人がいることもありません。
着いたら、ボーっと海を見ながら一息。

 

しかし、子供の頃から多動症の傾向がある私は、座ってゆっくり
している時間のタイムリミットは3分。

 

動いていないと気がすみません。

 

 

座っているのに飽きたら砂浜・左右にあるの岩場を散策。色んなものが
流れ着いていてそれを見てまわります。

 

時間があれば釣り竿をもってちょい穴釣りもいいかもと最近
思っています。

 

 

お腹がすいたら、お湯を沸かしてカップラーメン。

 

ゆっくり過ごしている感じではないかもしれませんが、
私としては充分ゆっくりバタバタ過ごしてストレス解消に
なっています。

 

みなさんも自分しか知らないゆっくり過ごせる場所を
さがしてみてはいかがでしょうか。

 

バタバタする必要はありません。

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